《描写南通》
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1、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
2、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
3、要防护人不受愚昧影响的最后办法，便是把全世界填满了愚人。
4、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
5、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
6、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
7、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
8、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
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