《客意陆游 原文翻译》
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1、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
2、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
3、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
4、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
5、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
6、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
7、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
8、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
9、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
10、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
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