（1506—1573）明松江华亭人，字元朗，号柘湖居士。与弟何良傅皆负俊才，时人喻为二陆。少笃学，二十年不下楼，藏书四万卷，涉猎殆遍。而困于场屋，以岁贡入国子监，当事者重其才名，授南翰林院孔目。好谈兵，以经世自负。在南都日与名人韵士相追随。妙解音律，躬自度曲，文酒过从，丝竹竞奋，人谓江左风流复见今日。后三年而去。后侨寓苏州，七十岁始归松江。有《四友斋丛说》、《何氏语林》、《何翰林集》。
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姚燮穷荒愁太阴，白昼亦昏夜。谁将旸谷晖，尺寸向天借。
雹瘴潜括搜，洼谷日深大。纵使狼虎栖，不病亦遭饿。
矧我行暗宵，势迫意难谢。始峻履栝梢，渐俯匐榛罅。
黑风涧底盘，似有哭声过。又似人语声，郁在千仞下。
高星摇惨芒，未肯到地射。鬼车飞过头，碧血上衿涴。
碎叶搀暗沙，窸窣辨无暇。沙缝千髑髅，累累触吾胯。
落趾不蹈空，便喜步得藉。刮面气入冬，浃体汗流夏。
以我厕世间，微命贱同堁。孑焉今夜身，居然挟奇货。
元都宅百幽，终古断人驾。敢吾道力坚，来参此关破。
惜无温峤犀，毕照魑魅诈。万变猛铲除，太行忽移跨。
决眦颓云开，一灯出林乍。尚悬五里梁，凌虚蹑鹰架。
幸夺沈魄还，竟增野老诧。久视无一言，置酒默相贺。
遥眄丛薄中，赤燐乱犹簸。且倾三十樽，袒衣舞长杷。
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玄关一窍，理幽深、至妙了无言说。阴极阳生初动处，便是采铅时节。地下雷轰，山头水降，满地红尘雪。行功之际，马猿休纵颠劣。霎时虎啸龙吟，夫欢妇合，鼎内丹头结。身外有身犹未了，圆顿始能通彻。嫩嫩黄花，青青翠竹，此理应难泄。为君举似，水中捞取明月。
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