《陆游跑步诗》
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1、快乐带来的智慧存在于清晰的心灵感觉中，不因困扰担心而困惑，不因绝望厌烦而迟钝，不因惶恐而出现盲点。跃动的快乐——那不仅仅是满足或惬意——会突然到来，就像四月的春雨或是花蕾的绽放。
2、欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往像天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。
3、心情不好的时候删东西，定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，格式化自己，才有储存快乐的空间，想太多敏感的人往往过得不快乐，因为太在乎。没有过不去的事情，只有过不去的心情。
4、无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。过好今天，明天自然会来。从容面对生活，珍惜人生每一天，别让将来的自己追悔莫及。
5、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。
6、在人生的道路上，如一心追逐名利权位，就没有余暇顾及其他。
7、生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。
8、把时间浪费在喜欢的人身上，把废话说给喜欢的人听，把金钱花在喜欢的人身上，然后和喜欢的人过一生。
9、同心相守，心离相送，莫为无情落泪。狠心对自己，坚强对人生，独立对生活，微笑对风雨。
10、你是一个聪明人，应该走出去。人应该享受这个世界，而不是企图理解这个世界。
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