《湛贲这两个字怎么读》
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1、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
2、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
3、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
4、要开大智慧的，就是以无所得来做认识世间的前方便，这是学佛的开始。
5、如果能够相信因缘果报，又有惭愧心，因为此心的缘故，能够除灭罪过，增长善根。
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
8、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
9、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
10、关于烦恼的禅语20句
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